人間それぞれ多種多様なカラー(色)を
持ち合わせています。

目的も悩みも人それぞれ、
色々な感じ方もあるのは当たり前です。

でも、人と違ってたりすると本音を隠したり、
我慢したりすることも少なくないのかもしれません。

ヨガには興味あるけど、
ヨガって身体が硬い人は無理とか
運動神経ないからできないとか
凝り固まった思い込みを持つ人も多いのかな…。

残念だなと感じる今日この頃。

でも、ヨガって「あ、前のわたしとちょっと違うな」と
自分の変化に気づくことへのツールなのです。

　身体、心、もしかして生活習慣や
自分や他者への接し方が変容していく。

そこから自分の色、そしてその色が時と共に変化し
彩られることを楽しんでいってほしいと願います。

私はヨガを伝えますが、クラスを一つにしようとは思いません。

こうでないといけないとかよりも、
生徒さんが日々変化に気づく
きっかけ作りをしていきたいです。

そして、ヨガと通して自分と向き合い、
自分のカラー(色)に出会っていただければ幸いです。